Sentiero della brughiera – Oasi Zegna

Link: http://www.oasizegna.com/it/bike-oasi-zegna/sentiero-mtb-brughiera-trivero Mappa PDF: http://www.oasizegna.com/uploads/repository/mappe-percorsi-bike-def/mtb8def.pdf Traccia KML: http://www.oasizegna.com/uploads/repository/percorsi-mtb/mtb8.kml Punto di ritrovo: Trivero, Santuario della Brughiera Distanza: 8,5 km Difficoltà: facile Tecnica: base Altitudine min.: 810mt Altitudine max.: 1040 mt Dislivello positivo: 250 mt Dislivello negativo: – 250 mt Condizione fisica: base Tempo di percorrenza: 1 h Esperienza personale: Abbiamo parcheggiato la macchina nel piazzale antistante 

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Creare una penna USB che faccia BOOT

Scaricare la ISO voluta. Aprire il terminale hdiutil convert -format UDRW -o ~/path/to/target.img ~/path/to/ubuntu.iso OSX Aggiunge il “.dmg” al file. Cancellarlo. Lanciare diskutil list Inserire la penna USB Lanciare diskutil list Capire quale è la penna inserita (e.g. /dev/disk2). Lanciare diskutil unmountDisk /dev/diskN Lanciare dd if=/path/to/downloaded.img of=/dev/rdiskN bs=1m Usare /dev/rdisk al posto di /dev/disk è 

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Visita biomeccanica

In seguito all’acquisto di una nuova mountain bike ed all’eccessiva voglia di riprendere l’attività fisica mi sono procurato un’infiammazione di una delle radici del nervo sciatico. Aggiungo anche un mal di schiena localizzato nella zona lombare. Aggiungo che ho 31 anni, peso 60kg e sono alto 170cm. Ho fatto una radiografia per escludere un’ernia, una 

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Cavalletto portabici Powerfix (34,99 euro al LIDL)

Dopo l’acquisto della RR540 è nata la necessità di avere un cavalletto per la manutenzione (non solo per la 540!!!). Ho quindi deciso di prendere questo cavalletto, perchè leggendo sui vari forum sembrava un buon compromesso tra qualità e prezzo. Il montaggio è molto semplice ed occupa poco spazio quando è ripiegato su se stesso. 

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